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成品輔食富含的4種營養元素

隨著時代的發展, 成品輔食被更多的媽媽們所信賴。 那麼, 你知道成品輔食中所富含的營養元素都有哪些嗎?嬰兒吃成品輔食可以補充哪些營養呢?下面就和小編一起來瞭解瞭解吧。

成品輔食的4種營養元素

補充維生素D:母乳、牛乳中維生素D 均不足, 而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快, 骨骼、大腦、牙齒等的發育都需要維生素D 的參與。

補鐵:母乳含鐵很低, 每100毫升含0.1毫克, 牛乳含鐵也很低, 約每100毫升含0.2毫克。 胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡, 缺鐵可發生缺鐵性貧血。 專家們認為, 足月兒應于4個月齡開始補鐵,

早產兒應於2個月齡開始補鐵, 同時給維生素E、維生素C。 含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

補維生素C:嬰兒以母乳餵養者維生素C 不會缺乏, 若以牛奶餵養, 因牛奶蒸煮滅菌, 維生素C 多已破壞, 故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。

增加優質蛋白質:除母乳、牛乳外, 其他含蛋白質的食物也要注意補充, 尤其是肉、肝、魚、蛋、豆製品等, 還要做成不同形狀的食物, 以刺激孩子的食欲, 以免形成偏食。

媽媽要選擇適合嬰兒體質的成品輔食哦。

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