對維生素C缺乏症的認識

有人會問維生素C缺乏症是什麼， 雖然常常能聽到維生素C， 但是卻對維生素C缺乏症缺少瞭解。 其實維生素C缺乏症在生活中比較常見， 只是人們極少會對它表示關注。 微微健康網小編就來為你介紹一下什麼是維生素C缺乏症。

病因

維生素C缺乏症又稱壞血病， 是由於長期膳食中攝取維生素C不足， 每天若少於10毫克， 2-3個月後， 即可發生維生素C缺乏症。

主要表現

①早期有乏力、食欲差、體重減輕、性情暴躁、下肢肌肉或關節疼痛、牙齦腫脹等。 ②毛囊周圍充血、溢血、紫斑， 繼之毛囊腫脹與肥厚， 使皮膚更顯粗糙。 ③牙齦腫脹、發紅、疼痛和出血。

治療

①多食綠葉蔬菜及新鮮水果。 ②口服維生素C100-200毫克， 1天3次， 亦可肌內注射或靜脈注射， 每天100-200毫克， 3周為1療程。 ③保持口腔清潔， 防治繼發感染， 止痛， 補充鐵劑， 有嚴重貧血者矛以輸血。

通過小編對維生素C缺乏症的介紹之後， 你會發現， 其實自己對維生素C缺乏症並不陌生， 只是很少關注它。 從現在開始， 就要做好對它的預防啦。