春節如何預防前列腺炎

舊曆春節來臨， 各種年會、團拜會、晚會接踵而至， 平時忙碌的人們， 也會借機放鬆一下， 品味著去年的豐碩成果， 慶祝新年的開始， 開懷暢飲、飽食佳餚、通宵High歌……對此專家指出：玩樂過度易造成疲勞， 喝酒不節制、生活不規律會誘發前列腺疾病， 再加上最近天氣忽冷忽熱， 多種因素危害前列腺健康， 男性朋友需格外警惕。

專家提醒， 飲酒過度常熬夜， 前列腺隱患多， 就醫要及時

飲食無度 男人前“腺”易告急

近段時間是各種年會、團拜會、聚會的高峰期， 男性朋友們可能會借著機會放鬆發洩一下， 不加節制的飲酒、通宵達旦的玩樂，

再加上聚會多是辛辣刺激、油膩的食物， 飲食起居不可避免地發生變化；而嗜煙酗酒或食辛辣食物會引起前列腺血管的擴張水腫， 降低前列腺的抵抗力， 致使大量病菌生長繁殖， 從而誘發急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的症狀， 在多種因素作用下， 前列腺疾病發作的幾率會大大增加。

專家還指出， 這些日子， 氣溫驟升驟降， 忽冷忽熱的天氣也會對男性朋友的前列腺健康產生影響：氣溫突然下降， 寒冷使人的總體免疫力下降， 交感神經興奮性增強， 從而引起前列腺腺體收縮、血管擴張， 造成前列腺慢性充血， 導致尿道內壓升高、尿液反流入前列腺， 導致尿頻、尿急、尿痛、會陰睾丸疼痛等。 氣溫驟升，

病菌容易滋生， 稍不留意， 各種泌尿疾病就會乘虛而入了， 如果有既往病史， 發病的可能性就更大。

排尿不適 當引起足夠重視

專家進一步指出， 前列腺疾病前期症狀並不明顯， 如果男性朋認識不足或者對自己生殖健康敏感度不夠高， 該症狀很容易被忽視， 導致其度過“潛伏期”， 發展成為前列腺炎或慢性前列腺炎。 因此， 男科專家提醒各位男性朋友， 要警惕前列腺疾病的早期信號， 如尿頻、尿急、尿不盡等排尿不適症狀， 尤其是夜尿次數增加， 更要引起足夠的重視。

值得警惕的是， 前列腺疾病會導致男性生理功能減退、血精、頭暈、頭昏、記憶力減退、失眠、健忘等。 如果得不到及時治療可能導致精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、男性生理功能障礙和不育症，

甚至發展成為慢性腎炎和尿毒癥。 因此， 男性朋友們需引起重視， 一旦發現出現尿頻、尿急、尿痛、尿不盡， 伴隨著腰腿酸痛、生理功能障礙、睾丸隱痛等不適症狀， 切莫疏忽大意， 諱疾忌醫， 要及早去專業醫院就診， 科學規範治療， 以避免發展成為嚴重的前列腺疾病。

健康錦囊

節假日如何預防前列腺炎？

1.忌煙酒和辛辣食物：朋友聚餐， 儘量少抽煙， 少喝或不喝酒， 少食辛辣食物。

2.規律的親密生活：定期排放前列腺炎液可緩解前列腺脹滿感， 有助於保護前列腺， 還有利於前列腺異常的康復。

3.不宜久坐或長時間騎車：久坐或騎車時因對前列腺有直接壓迫會導致其充血， 從而誘發炎症。 長假期間， 出行探親， 難免要打牌應酬一下，

要儘量避免久坐， 一個小時左右要起立走動一下。

4.多飲水、不憋尿：多飲水就會多排尿， 特別是假期內， 飲食規律被打亂， 煙酒增多， 所以一定要多喝水， 多排尿， 避免前列腺受損。 假期探親訪友， 一定要在乘長途汽車之前， 先排空小便再乘車， 途中若小便急則應向司機打招呼， 下車排尿， 千萬不要硬憋。