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人體汗液的秘密

【導讀】炎炎夏日, 出汗是我們身體進行自我調節的方法。 近日, 美國《赫芬頓郵報》總結了與出汗有關的人體汗液的秘密, 讓我們一起來看看人體汗液的秘密吧。

人體汗液的秘密

第一, 每個人身上約有200~400萬個汗腺。

第二, 女性汗腺的數量要多於男性。

第三, 男性分泌汗液的量多於女性。

第四, 汗液的氣味是不同的:因為壓力而流出的汗液最難聞。 這是因為發出難聞氣味的汗液由大汗腺(也稱頂漿分泌腺或頂泌腺)分泌而出。 大汗腺通常位於有很多毛髮的身體部位(如腋窩、腹股溝和頭皮)。 汗液的氣味是由進入皮膚的細菌對汗液進行分解後產生的。

第五, 某些人汗液的味道更鹹。 如果你流出的汗液會刺痛眼睛;流淌進切割傷口處後感到刺痛;在皮膚上產生沙礫摩擦般的感覺;或是會體育鍛煉後衣服上留下條痕, 都說明你的汗液較鹹。 這些人要牢記的是:大量出汗後需補充電解質。

人體汗液的秘密

第六, 高溫天氣裡進行劇烈運動所流出的汗液重量會占到體重的2%~6%.對於一個體重68公斤的成年人來說, 相當於流出了4公斤的汗水。 美國運動醫學會建議補充體液的速度為:每流出1磅的汗液需要補充1品脫的液體;即流失1公斤重的汗液需要補水約1升, 這樣可有效防止中暑和脫水現象。

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