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妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果?有哪些需要注意的呢

所謂的妊娠糖尿病, 其實指的就是女性在懷孕的時候發現身體上有糖尿病發生的跡象, 可是, 得了這樣的妊娠糖尿病孕婦們該怎麼辦呢, 除了對於身體上的疾病需要積極的予以診治之外, 妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果, 也是日常保健的一部分。

水果對人們的健康有著極大的好處, 可是, 妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果?讓很多女性擔心不已, 得了妊娠糖尿病之後, 可以吃水果, 可是要吃含有低糖成分的水果, 不能吃讓血糖容易升高的水果, 妊娠糖尿病孕婦吃水果時要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。

西瓜含糖4%, 梨含糖12%, 香蕉為20%。 西瓜含糖雖少, 但吃上500克, 就相當於香蕉100克、梨170 克了, 所以食量也不可過多。

每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、鳳梨、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等, 糖尿病人可以選用。

妊娠糖尿病孕婦如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl), 尿糖不超過3個加號, 又無酮症酸嚴重的情況下, 可以少量吃些水果, 但要掌握好, 不要大量吃, 每天最多吃150—200克。

我們知道了妊娠糖尿病孕婦能不能吃水果之後, 在平時生活上, 水果的吃法也是特別的講究, 不需要在平時用餐之後就立馬吃, 水果可以在兩餐之間, 或者是睡覺之前吃。 吃了之後測量下血糖, 要是不高就沒問題。

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