更年期這個詞並非女性專屬的,它不是婦科病,而是廣泛傳播與男女之間的一種病症.可能很多人沒聽說過男性更年期,但事實擺在眼前,男人也會得更年期!
保健專家說到,引發男性更年期的原因,主要是由於男子隨著年齡的逐漸增大,腎氣逐漸減弱,精血的供應日趨不足,出現了中醫上所說的"肝陰血虧".
也有個別的男性朋友由於自身的體質減退、疾病上身、勞逸過度、精神緊張、社會壓力過大等因素的影響,導致體內的雄性激素分泌量開始下降,同時,由於自身體質的變化,不能靠自身來調節實現,而導致身體出現了一系列功能紊亂表徵,即"男性更年期綜合征".
此外,如吸煙、酗酒等不健康的生活方式也容易誘發更年期的提早到來.
如果男性朋友感覺自身出現了男性更年期的典型症狀,最好到正規的醫院進行全面的健康檢查,一旦確診為男性更年期,可以對症下藥.
藥物治療方面,可在醫生指導下服用補腎益氣的中藥,也可服用一些人參等補品;食物調節方面,可適當進食一些能夠補充增強性腺功能的食物,例如羊肉、韭菜、山藥、胡蘿蔔、茼蒿、芝麻、核桃等新鮮蔬菜和一些新鮮的蘋果、獼猴桃、大棗等水果.應減少食用糖份偏高或者過鹹的食物.
同時,要注意加強體育鍛煉,提升自身體質,要保證充足的睡眠,戒煙、禁酒、改變不良生活嗜好,同時要努力排解各種壓力,保持樂觀平和的心態.
【怎麼才能防止爺們被更年期困擾呢?】
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想生男孩怎麼辦?怎麼才能生一個男孩?
你好!建議你們夫婦雙方在懷孕前多吃一些鹼性的食物,蒸饅頭是可放入一些蘇打,女方可以用5%的碳酸氫鈉水沖洗陰 道,這樣生男寶的機會會大一些。 [詳細答案]
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頭上長膿包,還很癢,吃過藥,好了,沒過段時間又有了,怎麼才能徹底治療,有沒有好的方法
濕疹是過敏性皮膚病。可搽爐甘石洗劑試試。也可短期應用地塞米松霜或膚輕鬆軟膏外搽。口服撲爾敏塞庚啶等。中藥治療也有一定的效果,可選擇紫草煎湯外洗。祝早日康復 [詳細答案]
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鼻樑低,怎麼才能抬高?
假體慮採用三段式假體精細塑造完美鼻形隆高鼻樑縮星頭抬高鼻尖一體完成假體慮做工精細根椐鼻樑的不同部位採用不同柔軟度的材料製成鼻背部軟硬適中鼻小拄堅挺鼻尖部更加柔軟即具中式的傳統柔美又充滿個性的線條 [詳細答案]
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我的白頭發越來越多了,怎麼才能不長白頭髮
您好,這個少年白是一個氣血虛弱和肝腎不足的表現是先天不足的一個現像這個可以通過補肝腎來治療的,一般可以服用一些金匱腎氣丸就可以達到治療的效果了還有六味地黃丸這些服用一段時間就會變黑的三個月以上就會有... [詳細答案]
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惠瘦辣木籽凝膠貼怎樣,我過去一年,變胖了30多斤,怎麼才能減肥?
減肥不能盲目,一:喝蘋果醋 二:餐前吃水果 三:飯後喝咖啡治脫髮的:用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入,然後用洗髮露洗啊洗,洗乾淨就可以。每週一次,2~3次就可以見效至於長高,多吃... [詳細答案]