很多女性都愛保養， 知道怎樣使用護膚品來給臉部補水。 身體的其他部位如眼睛， 肺等同樣需要補水。 下面小編來告訴大家， 吃什麼來給身體其他部位補水。
一、皮膚缺氧：心裡美蘿蔔
皮膚缺氧吃心裡美蘿蔔
缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑， 補氧常吃心裡美蘿蔔。
心裡美蘿蔔中的活性成分具有增強微循環和毛細血管彈性的作用， 有助於保持女性皮膚潤澤， 並可防治老年斑。 將200克心裡美蘿蔔切片， 加食醋涼拌食用， 每天1次。
二、眼睛缺氧：烤韭菜
眼睛缺氧吃烤韭菜
缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，
韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來， 避免硫化物與人體內氧原子競爭， 從而增加眼部組織的氧供應。 剝去韭菜根部外皮， 洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘， 取出瀝幹， 撒上鹽放入烤箱中， 用180℃火力烤制3分鐘後食用， 每天250克。
三、肺缺氧：馬蘭頭
肺缺氧吃馬蘭頭
缺氧表現：氣喘、氣短， 補氧常吃馬蘭頭。
馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道， 是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的， 放入開水裡焯一下就可去除澀味。 將馬蘭頭焯後切碎， 加入鹽、雞精、砂糖拌勻， 裹上麵粉少許， 上鍋蒸5分鐘後食用， 有助於呼吸系統補氧。
四、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，
胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度， 加劇血液攜氧能力不良， 最終會演變為糖尿病。
薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素， 促進糖的代謝， 常吃可改善胰島細胞的氧氣供應， 對控制血糖非常有益。 薺菜、萵筍葉宜涼拌生食， 煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
