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【巧用玫瑰養生讓你花香四溢】

情人節就要到了, 當你收到大束大束的玫瑰花時, 是否為它將很快枯萎而有點難過?那不妨在花瓣腐爛前, 將花曬乾, 儲存起來, 用到好處就能發揮出玫瑰的養身美容功效。 >>>產後掉發的原因?產後掉發吃什麼

1、煮粥—香體細膚溫胃

從藥物歸經來講, 玫瑰入肝經和脾胃經。 歸肝經:有疏肝解鬱, 緩解鬱悶情緒、乳腺增生 、頭脹頭疼、睡眠欠佳以及肝氣鬱結引起的月經紊亂等功效;歸脾胃經:有助緩解胃痛、消脹溫胃。

熬玫瑰花粥時, 應先將粥熬至9成熟或全熟, 之後再加入適量的幹玫瑰花, 一般煮10分鐘左右, 玫瑰香氣出來時即可食用。

一碗粥, 可放15克左右幹玫瑰。

2、制香囊—鎮靜安神、疏肝解鬱

玫瑰是一種天然美容花卉, 也是中藥的一種。 《本草正義 》中就有總結其特點:味甘、微苦、溫, 無毒, 它“香氣最濃、清而不濁、和而不猛, 柔肝醒脾、流氣活血, 宣通滯窒, 而絕無辛溫剛燥之弊。 ”由於玫瑰帶有一股特殊的暗香, 可以製成香囊放在車裡和居室裡。 常聞玫瑰香氣, 可起到舒緩緊張、鬱悶情緒的作用, 令人神爽, 還可以緩解頭脹頭痛。

與鮮玫瑰相比, 曬乾的玫瑰花香氣保持更加持久, 而且不容易變質, 更適宜製作香囊。 “一定要趕在花瓣腐爛前曬乾, 越新鮮的玫瑰曬出來香氣保存得越好。 ”

3、泡澡—增色滋潤保濕香膚

由於玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性, 且花蕾香嫩、潤澤,

早在古代就備受宮廷貴人的青睞。 楊貴妃肌膚暗香和柔嫩光澤的最大秘訣, 就在於她在華清池經常浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。 清朝慈禧太后也曾用玫瑰花製作胭脂、玫瑰香皂。

“玫瑰花帶來的天然香氣, 被皮膚吸收後, 比化工香水更加沁鼻, 也沒有副作用。 ”用曬乾的玫瑰花泡澡, 一般堅持一個月左右就會有所見效。

4、泡茶—理氣和血、潤膚養顏

將曬好的幹玫瑰用沸水沖泡5分鐘, 可加糖或蜂蜜。 此外, 還可以將玫瑰和其他花茶一起沖泡。

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