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廚房常用的調料雞精吃多了好嗎?

指尖的年華Ω問#

隔壁家的大哥經常時不時的會咳嗽得很厲害,去醫院檢查也檢查不出什麼來.我估計這是跟他的包含習慣有關,他平時做菜都喜歡放很多的雞精.這個吃多了應該會影響身體吧.

大眾養生網小編解答:

任何一種廚房調料吃多了對身體都是有害的,雞精也不例外,在日常的飲食中要儘量清淡,經常多吃點潤肺的食物,比如經常用一些川貝加上一些冰糖燉雪梨水來喝, 每天都弄一些來喝, 對肺有好處, 經常多吃蔬菜和水果, 水果要選不熱氣的來吃, 像西瓜類可以多吃一點, 還有酒要少喝,

煙最好不抽。 廚房調料最好少放,儘量不放比較好.平時還要多喝水,慢慢調理就好了。

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