【導讀】得了高血壓， 堅持吃藥是每個醫生都會叮囑患者的， 而有些患者看到自己血壓保持平穩後就百無禁忌， 這是萬萬要不得的習慣。 大家應該知道一些關於高血壓的七大禁忌， 下面就來看看高血壓的七大禁忌吧。
高血壓的七大禁忌
（一）忌飲食過飽：老年人胃腸消化功能減退， 吃得過飽可致上腹飽脹。 使橫膈上升， 影響心肺正常活動， 加之消化食物時需要大量血液集中到胃腸道， 導致心腦供血相對減少， 容易誘發心肌梗塞和中風。
（二）忌貪杯狂飲：飲酒過量可使血管擴張、血壓下降誘發心絞痛，
（三）忌飲食過鹹：老年人飲食宜清淡。 如飲食過鹹、攝鹽過多， 會增加迴圈血量， 加上老年人腎臟排鈉功能減退， 可導致鈉瀦留、血管收縮、血壓升高和心臟負荷加重， 其結果使降壓效果不好， 甚至誘發心力衰竭。
（四）忌過度疲勞：有高血壓的老年人， 親友來訪， 待客頻繁， 過多地與客人閒談， 如果疲勞過度， 易誘發心絞痛和血壓升高。
（五）忌七情過度：人生不可避免有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情。 由於老年人情感較脆弱， 常遇老年高血壓患者大怒後中風身亡， 亦有過悲而致命。 故老年高血壓患者應保持樂觀情緒， 切忌七情過度。
高血壓的七大禁忌
（六）忌長時間看電視：有人通過實驗證明連續看四五小時電視， 因電視幅射對人體的影響， 與喝幾杯酒、吸幾支煙的影響差不多， 還會發生視覺疲勞， 而導致血壓升高。 尤其情節緊張的電視， 可使人情緒激動、交感神經興奮、血中兒茶酚胺等血管活性物質增加， 而引起血管收縮心跳加快、血壓升高， 導致急性心肌梗死和腦卒中。
（七）忌用力大便：老年人易發生習慣性便秘， 大便時不宜突然用力屏氣大便。 否則可致腹壓升高， 引起血壓驟然升高， 致腦中風或心肌梗塞而倒在廁所。
（八）忌突然停服降壓藥：高血壓病人在服用降壓藥時， 若未經醫生同意， 隨意停服降壓藥， 可發生“降壓藥停藥綜合征”.表現為血壓反跳， 甚至超過原血壓最高水準，
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