【老人冬季養生的注意事項】

養生保健已經成為現在年輕人、老年人共同關注的問題， 尤其是老年朋友做好冬季養生和預防保健工作十分重要， 所以專家指出老人冬季養生的注意事項有哪些， 針對大家的提問， 今天我們的小編就為大家介紹一下!>>>警惕!老人吃年糕當心誤吞假牙

一、手腳受凍是不能烤的， 冬天手腳長期暴露在外， 血管收縮、血流量減少， 如果受凍後馬上用火烘烤會使血管麻痹， 失去收縮能力， 所以說， 受凍的手腳只能輕輕的揉擦慢慢恢復正常的溫度。

二、天冷的時候是不能不出屋的， 冬天一到， 許多人都不願意動了，

三、皮膚癢了是不能撓的， 冬天因為乾燥感到渾身發癢的時候是不能用手抓撓的， 否則容易抓破皮膚引起季發的感染， 防治方法是多喝水， 多吃些新鮮的蔬菜、水果， 少吃酸辣等刺激性強的食物， 少喝酒， 勤洗澡， 勤換內衣。

四、嘴唇乾了是不能舔的， 嘴唇乾了不能用舌頭來舔來增加水分， 因為唾液是由唾液腺分泌， 裡面含有澱粉酶等物質， 比較粘稠， 舔在嘴唇上就好像摸上一層漿糊一樣， 因而會顯得更加的乾燥， 嘴唇乾裂的時候呢可以用熱水洗淨，