每個人都需要健康的身體， 關於健康的保健常識男人知道很多， 我們知道男人的健康和飲食有很大的聯繫， 現在是柿子的成熟季節， 那麼你們知道柿子的營養價值嗎？
秋季柿子的營養價值
清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效， 對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生瘡等症有明顯的療效；
降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；
降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶， 經常飲用， 能增進機體新陳代謝， 利小便， 通大便， 淨化血液， 使機體組織細胞復蘇， 並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；
適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高， 甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；
防治便秘、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸， 對於防治便秘和痔瘡出血等症有一定的好處；
柿子能促進血液中乙醇的氧化， 幫助機體對酒精的排泄， 減少酒精對機體的傷害；
柿子有助於降低血壓， 軟化血管， 增加冠狀動脈流量， 並且能活血消炎， 改善心血管功能。
不管是什麼食物， 給我們的身體帶來的好處是不同的， 柿子經常出現在男人的飲食中， 以上這些都是柿子的營養價值， 為了自己的身體健康， 我們要適量吃柿子。
