大家應該都知道牛皮癬是日常生活中常見的皮膚病之一， 對於人們的健康是影響很大的。 生活中我們常見的病症， 是一種頑固的炎症性慢性的皮膚病， 如果平時不注意護理是會導致病症不斷地反復出現的。
1、牛皮癬的發生及復發常常與體內的神經、精神因素有關， 因此牛皮癬患者對自己的疾病應有正確的態度， 放下思想包袱， 樹立戰勝疾病的信心。
2、生活規律， 勞逸結合， 避免過度勞累， 堅持體育鍛煉， 增強體質， 保持良好的健康狀況。 牛皮癬的預防感冒、扁桃體炎等各種細菌、病毒感染。
3、日常生活應避免各種皮膚外傷，
4、牛皮癬患者應接受醫院中的正規、科學的治療。 不要濫用藥物， 經治療皮損消退後， 不管用哪種方法治療， 均不應立即停止治療， 應在醫生的指導下鞏固治療一段時間。
5、進行一些預防性治療， 如在醫生指導下適當服用中藥進行預防性治療。
6、注意科學飲食。 要少吃或不吃辛辣刺激性食物， 如辣椒、胡椒、薑、蔥、蒜等；少吃或不吃油炸食物， 如油條、油餅、五香食品等；少吃或不吃魚腥發物， 如海鮮、牛羊肉、狗肉等。 平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品， 如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿蔔、瘦肉、水果， 以利於病情的緩解和皮損的恢復。
總之， 為了減少復發， 牛皮癬患者應在醫生的指導下， 自己摸索發病規律， 只有善於總結生活規律， 積極消除誘發因素， 才能有效預防牛皮癬復發。 不過這裡專家也提醒您， 牛皮癬是一種慢性復發性疾病， 多多注意家庭預防牛皮癬的措施， 合理而貫徹始終的自我保健應貫徹始終。
