老人適合穿什麼鞋呢？
據報導稱， 65歲以上的老年人當中， 有1/3的人存在足部健康問題， 並且鞋子是導致足部問題的主要原因， 可見一雙好鞋對維護老年人足部健康有多大好處。 老人穿鞋講究很多， 不舒服的老人鞋很傷腳。
一、老人挑鞋子應遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬”的原則
1、腳趾前至少要留出一釐米， 預留足夠的空間讓腳趾活動。
2、鞋子中段韌度適中， 不易崴腳， 挑鞋時可以用手扭轉觀察， 扭不動或可以扭成“麻花”狀都不行。
3、老人腳跟脂肪墊變薄， 緩衝能力變弱， 一不留意踩到小石子， 腳跟很容易疼痛，
4、老人應穿透氣性好的鞋子， 如運動鞋， 儘量避免塑膠等材質。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定， 因為鞋帶不僅容易鬆開， 還會增加老人被絆倒的風險。
二、老人鞋不跟腳的3種情況
1、鞋子大， 容易與腳分離， 走路時需要花更多的力氣固定鞋子， 長久下來腳部會感到疲累。
2、布料太柔軟， 如布鞋等缺乏減震、包覆設計。
3、鞋跟過高， 使老人在平衡感較差的狀況下更容易扭傷腳踝。
鞋子對老年人足部健康影響很大， 不合適的鞋會導致拇腳趾外翻， 還易增加扭傷腳的幾率風險， 甚至造成骨折， 所以要為老年人選擇一雙最跟腳最舒適的鞋，
