蜂蜜是個寶， 多吃蜂蜜身體好!蜂蜜是眾所周知的的保健養生佳品， 對多種疾病有預防和治療的功效， 而且適合各個年齡階段的人食用。 蜂蜜的吃法很多， 應該怎麼吃才能將蜂蜜的營養價值發揮到最大呢?下面小編教大家十五種令蜂蜜營養翻倍的吃法。
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。 根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分， 以冬蜜最好。 若根據其採花不同， 又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜等等， 其中以棗花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜品質較好，
1、白蜂蜜、威靈仙各50克， 每日一劑分早晚服， 連服一周， 對食道癌有一定療效。
2、蜂蜜100克， 開水沖服， 治誤吞水蛭(螞蝗)。
3、蜂蜜50克， 開水沖服， 早晚各一次， 治乾咳， 痢疾， 習慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲， 可治聲音嘶啞。
4、蜂蜜500-1000克， 頓服， 治腸套迭。
5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯， 共調服， 治妊娠小便不通。
6、蜂蜜搽患處， 或加生蔥白共搗爛外敷患處， 治一切水火燙傷和瘡瘍。
7、每日早晚服蜂蜜兩三次， 每次三湯匙。 可治高血壓，
8、藕粉30克， 用滾開水沖攪成糊狀， 加入蜂蜜30克溫服， 有清除虛熱、潤肺止咳作用。
9、鮮藕汁100毫升， 蜂蜜30克， 拌勻服用， 每日一次， 連服數天。 可治肺熱咳嗽， 咽幹喉痛， 血熱鼻衄等熱性病。
10、川貝末5克， 蜂蜜30克， 蒸半小時服用。 治經久不愈的肺燥咳嗽， 乾咳無痰， 或痰中帶血。
12、黑芝麻15克(搗爛)， 沖入蜂蜜、牛奶各30克， 早晨空腹時服用。 可治老年人或婦女產後便秘， 亦有美容黑髮作用。
13、白芨、百部各12克， 瓜蔞仁15克(搗碎)， 水煎去渣取汁， 沖入適量蜂蜜， 分作兩次服， 可治肺結核。
15、牛奶250克， 煮開後加入蜂蜜30克， 空腹溫服。 有滋補健身、美容健膚作用。
蜂蜜的臨床效果羡慕， 對便秘、胃病、貧血等疾病都有很好的療效。 每天喝杯蜂蜜水， 開啟你健康養生的第一步吧。
