１、調整飲食結構
冬季氣候寒冷， 人們一般喝水較少， 容易使血液濃縮， 加重心臟負擔。 冠心病患者在寒冷季節要多喝開水， 並多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物， 如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。 避免進食過飽， 不要吃肥肉， 少吃動物內臟， 更不要喝大量酒， 特別是烈性酒來禦寒， 以免加重心臟負擔。 當然， 逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。
預防冠心病的方法
２、適當按需進補
冠心病患者在進補問題上， 應遵循“可補可不補者一般不補， 能食補者不要藥補”的原則。 部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥，
３、保持大便通暢
排便過於用力會使腹內壓力增高， 回心血流量增加， 心臟負荷加重， 容易誘發心絞痛和心肌梗死。 冠心病患者應養成良好的排便習慣， 平時應有意識地多吃一些含纖維（尤其是粗纖維）較多的食物， 如綠葉蔬菜、水果、五穀雜糧等。 一旦發生便秘， 切不可強行排便， 而應該通過飲食或者藥物來改善。 此外， 不少人喜歡在大便時讀書、看報，
４、注意防寒保暖
冬季室溫應該不低於１８℃， 老年人和冠心病患者應再提高２℃～３℃。 冠心病患者在冬天應隨時注意天氣變化， 及時增添衣物。 外出時最好戴口罩， 並避免迎風疾走。 在室內時， 應避免將門窗開得過大， 以防冷空氣刺激誘發心絞痛和心肌梗死。 當室內需要換氣時， 可把門窗開一條縫， 使少許新鮮空氣進入， 但又不至於使室內溫度一下子降得過低。
誰應該閱讀《預防冠心病的方法有哪些》？答案是：幾乎所有人都應該閱 讀《預防冠心病的方法有哪些》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《預防冠心病的方法有哪些》不僅能夠瞭解健康的秘密，
