哮喘病人應該怎麼避免病發？

方法步驟：

01 1很多哮喘病人是因為自身的免疫力不好， 才容易過敏或者身體敏感。 所以病人要增強體質， 做適量的運動， 多吃一些有營養的食物， 保持心情舒暢， 多和家人交流， 如果有不舒服的情況一定要說出來。

02 2哮喘病人病發都有原因的， 最容易引發哮喘的就是過敏， 有些花粉和灰塵還有細菌等會使病人發作， 所以平時要注意遠離這些致病原。 室內保持乾淨， 定期消毒， 不要養動物， 被褥也要經常的曬。

03 3得這個病的人最害怕的就是感冒， 所以在季節交替的時候要注意保暖， 如果感冒了咳嗽最容易引發哮喘。

04 哮喘病人不能情緒激動， 也不能大喊大叫， 這都有可能使得呼吸困難和咳嗽， 造成哮喘病發。