【導讀】秋季天氣乾燥， 受到秋燥的影響， 最容易傷肺， 所以秋季的養生重點就是潤肺止咳， 喝茶是不錯的食療方法。 那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢？桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶， 今天小編就為您帶來秋季乾燥喝什麼茶護肺， 希望秋季乾燥喝什麼茶護肺能對您有所幫助。
秋季乾燥喝什麼茶護肺
1、麥冬沙參杏仁茶
做法：麥冬15g,北沙參10g,杏仁9g,桑葉9g,百合20g,雪梨1個。 先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時， 然後和雪梨一起燉煮。
功效：麥冬養陰潤肺， 益胃生津， 清心除煩；沙參養陰清肺，
2、玫瑰鴨梨茶
做法：玫瑰花3朵， 鴨梨2個， 冰糖10克。 將鴨梨洗淨， 切成小塊；玫瑰花撕成瓣狀， 洗淨；冰糖打成屑。 將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內， 加水300毫升， 置武火上燒沸， 再煮5分鐘即成。
功效：潤肺止咳、柔肝醒脾。 適用於燥咳、胃口不好者。
3、玄參麥冬潤肺茶
做法：玄參、麥冬各60克， 烏梅24克， 桔梗30克， 甘草15克。 上藥乾燥後共研碎， 混勻， 分裝， 每袋18克。 每服1袋， 每日2次， 用白開水沖泡， 代茶飲。
功效：玄參、麥冬養陰潤肺， 桔梗、甘草化痰止咳， 烏梅能斂肺生津。
4、桑杏參茶
做法：桑葉10克， 杏仁5克， 沙參5克， 象貝3克， 梨皮15克， 冰糖3克。 材料加水煎服。 代茶飲， 頻頻飲用。
功效：適合乾咳無痰， 或痰少黏連成絲， 不易咳出的風燥傷肺者。
5、甘蔗款冬花茶
做法：甘蔗純汁150cc,百合5錢， 款冬花3錢。 將百合、款冬花洗淨， 加水300cc,煎煮15分鐘後， 倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。
功效：百合、款冬花潤肺滋陰， 為止咳良藥；甘蔗汁清熱生津， 三者合用對肺陰虛久咳， 有增強免疫力的作用。
秋季乾燥喝什麼茶護肺
6、金橘茶
做法：金橘500克， 食鹽100克。 將金橘略曬（皮軟為度）， 鹽漬貯瓶中， 存3~6個月。 每次取鹽漬金橘3~5枚， 洗去表面鹽粒， 搗爛， 加白糖適量，
功效：可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳， 也可防治感冒。
7、百合冬花茶
做法：取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。 將這三樣放入砂鍋之中， 加入約1000ml水， 以武火燒開後， 轉為小火， 加蓋慢熬30分鐘， 待涼後， 去掉款冬花， 喝水、吃掉百合。 每天晚飯後睡前服用。
功效：百合能夠潤肺止咳， 款冬花能夠潤肺下氣、止咳化痰。 兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。 最適宜治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉乾燥、久咳不愈。
8、橘皮茶
做法：茶葉、幹橘皮各2克。 以上2味用沸水沖泡10分鐘即可。 代茶飲。
功效：止咳化痰， 理氣和胃。
9、銀耳茶
做法：可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，
功效：此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。
10、羅漢果茶
做法：羅漢果1只、柿餅3~5只。 取出1只羅漢果， 以及柿餅3~5只， 一併放到搪瓷杯內。 加入適量的水， 煎水當茶來喝。 可以作為1天的量， 每天煮來當茶水隨意溫熱飲用， 連用5到7天即可。
功效：這款茶有清肺， 潤肺， 止咳的功效。 適合百日咳患者飲用。
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