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如何挑選蘿蔔

說道蘿蔔相信每一個人都非常的熟悉, 很多人都喜歡吃, 但是可能每次購買回來口感和口味都是不一樣的, 其實在購買蘿蔔的時候也是有一定的挑選技巧的, 下面一起來看一下什麼樣的蘿蔔好。

俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜, 不勞醫生開藥方。 ”冬天來了, 多吃了蘿蔔沒有壞處, 但是如何挑選到好吃的蘿蔔呢?下麵小編就教你幾招:

1.蘿蔔挑選, 可分段吃在挑選蘿蔔時應挑選個體大小均勻, 無病變, 無損傷的鮮蘿蔔。

2.蘿蔔皮細嫩光滑, 用手指背彈碰其腰部, 聲音沉重、結實者不糠心, 如聲音混濁則多為糠心蘿蔔。

另外, 蘿蔔的不同部位所含的營養成分不同, 因此可採取不同部位不同吃法, 以便能最大地吸收蘿蔔所含的營養。

1.從蘿蔔的頂部至3~5釐米處為第一段, 此段維生素C含量最多, 但質地有些硬, 宜於切絲、條, 快速烹調;也可切絲煮湯;或用於做餡, 味道極佳。

2.蘿蔔中段, 含糖量較多, 質地較脆嫩, 可切丁做沙拉, 或切絲用糖、醋拌涼菜, 炒煮也很可口。

3.蘿蔔從中段到尾段, 有較多的澱粉酶和芥子油一類的物質, 有些辛辣味, 可幫助消化, 增進食欲, 可用來醃拌;若削皮生吃, 是糖尿病患者用以代替水果的上選;做菜可燉塊、炒絲、做湯。

很多人在購買食物的時候認為挑選起來會非常的麻煩, 其實掌握方法也是非常簡單的, 並且還能買到非常新鮮和口感好的食物,

希望朋友們可以多瞭解一下什麼樣的蘿蔔好的一些內容, 在購買的時候可以試一試。

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