【導讀】預防痔瘡的小細節呢？因痔瘡失血而導致的缺鐵性貧血， 一般發展緩慢， 早期可以沒有症狀或症狀輕微， 貧血較重或進展較快時， 則會出現面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等， 下面就是介紹預防痔瘡的小細節。
預防痔瘡的小細節
（1）每次排便超過3分鐘的， 應逐步控制在3分鐘以內（若控制在1分鐘以內， 一二期痔瘡可自行康復）。
（2）司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
（3）習慣性大便乾燥者， 在每天晚飯後（隔一小時）生吃白菜心三至五兩。
（4）便後不能及時洗浴的，
預防痔瘡的小細節
如果患上痔瘡， 及時的藥物治療也是必要的。 使用榮昌的肛泰系列， 加上合理的飲食， 適當的運動， 痔瘡不再親近你。
誰應該閱讀《預防痔瘡的小細節》？答案是：幾乎所有人都應該閱 讀《預防痔瘡的小細節》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《預防痔瘡的小細節》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
