【導讀】風寒型的感冒人們俗稱發冷, 有的人甚至冷到要蓋兩張被子。 造成風寒感冒的原因很多, 影響了人們的正常生活和工作。 如何判斷自己是得了風熱型感冒還是風寒型感冒呢?下面一起跟小編來看看三款食療趕走風寒感冒, 一起來瞭解三款食療趕走風寒感冒吧。
三款食療趕走風寒感冒
一、風寒感冒的症狀有哪些?
專家介紹, 風寒感冒早期主要症狀是:後腦袋疼, 連帶脖子轉動不靈活。 怕寒怕風, 通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。 鼻涕是清涕, 白色或稍微帶點黃。 舌無苔或薄白苔。
二、風寒感冒如何食療?
專家認為, 風寒感冒是比較常見的小病, 如果不嚴重的最好不要盲目吃感冒藥, 可以通過飲食來緩解症狀, 大家不妨試試以下幾種食療配方:
1、生薑粥
三款食療趕走風寒感冒
生薑是人們常用來預防感冒或者驅寒的食物。 可以煮糖水喝, 也可以煮粥喝。 煮糖水就需要取生薑15克, 蔥白3段, 加水500毫升, 煮沸加紅糖20克。 趁熱一次服下, 蓋被取微汗。 如果煮粥就用粳米50克, 生薑6~9克(切細或搗爛), 蔥白2根。 先用粳米煮稀粥, 粥成後加入生薑及蔥白, 再煮片刻, 溫熱頓服取汗。
2、蔥豉飲
取蔥白15根, 淡豆豉、生薑各10克。 三味搗爛, 開水沖泡, 加蓋5分鐘;或煮沸2分鐘。
3、蘇葉雞蛋
用蘇葉30克, 雞蛋2枚。 先煎蘇葉數分鐘, 去渣, 再將雞蛋打破攪勻倒入藥汁中, 上火煮3~5沸即成。 頓服, 每日2次。 藥後蓋被取汗。
誰應該閱讀《三款食療趕走風寒感冒》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀。 《三款食療趕走風寒感冒》是當代的熱點話題, 提供了許多實用的養生指南, 通過閱讀《三款食療趕走風寒感冒》不僅能夠瞭解健康的秘密, 進而掌握自己的命運, 擁有健康美麗的人生。