每一個家長都希望自己的孩子可以健健康康的成長， 但是如果是孩子的抵抗力差的話， 在平時就會經常生病， 感冒發燒那更是經常會有的事情， 這樣的情況會嚴重的影響到孩子的生長發育， 甚至會導致孩子體質過弱的情況出現， 如果是這樣的話， 想要進行調理就不太好調理了。
為了讓自己的孩子少生病， 很多家長都在尋找抵抗力差怎麼辦的解決辦法。 其實孩子的抵抗力並不是體育鍛煉這一種方法可以提高的， 還有很多方法都可以幫助孩子提高他們的抵抗力。
母乳餵養：母乳中含有大量的免疫物質，
免疫預防接種：為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施， 如接種卡介苗預防結核， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)， 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。
均衡飲食：孩子偏食， 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣， 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
不要隨意使用抗生素：當感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素， 而是靠自身的抵抗力， 使免疫系統得到鍛煉。 這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時，
上述這些方法都可以幫您解決抵抗力差怎麼辦的問題， 按照上述這些方法來照顧孩子， 並且在孩子成長的時候適當的進行補鋅， 讓孩子在平時多喝一些白開水， 長時間這樣下去孩子的抵抗力一定會好起來的， 身體也逐漸會強壯起來。
