耐冷訓練幫助哮喘寶寶增強體質

許多哮喘患兒遇冷易發哮喘， 據此許多家長認為哮喘患兒應多穿點衣服以免著涼。 許多家長一見孩子打噴嚏、流清涕， 就認為是冷的緣故而不斷增加患兒的衣服厚度， 其實這是一種被動保護措施。 哮喘寶寶在不發作的情況下與其它兒童是差不多的， 也要多跑跑多跳跳， 不能總將他們包得嚴嚴實實並且拒絕運動。

國外許多專家認為哮喘兒童應從夏秋季開始， 並在醫生的指導下有計劃、有步驟地進行耐寒鍛煉， 以增加機體對寒冷的適應能力。 同時對哮喘兒童進行適度的體育鍛煉不僅可以提高心肺功能，

該鍛煉過程應在哮喘緩解期進行， 要循序漸進， 以不引起過度寒冷為度。 經過幾個月的耐寒鍛煉和適度的體育鍛煉， 可以使患兒到冬季時不再怕冷了， 哮喘的發作次數也可減少。 實際上對於大多數哮喘兒童來說， 他們的身體並不怕冷， 關鍵是吸入過冷、過幹或過濕的空氣容易對氣道產生刺激作用， 從而誘發哮喘。 因此在溫度變化較大的季節， 臨時戴一下口罩是有效的，