專家做了大量的實驗測試時表明， 失眠患者對有關睡眠參數的敘述與客觀記錄並不相符合， 不是過於誇大就是縮小， 當然， 引起失眠的原因是多種多樣的， 它與人的情緒以及性格有著很大的關係， 那麼到底失眠是怎麼形成的?我們一起來看看下文的相關介紹吧。
一、心理因素
心理因素一直都是引起人失眠的一個很重要因素， 普通心理壓力大的女性很容易失眠， 或者是工作壓力大心中存有焦慮等都是可以惹起失眠的重要緣由。 生活的打擊、工作與學習的壓力、得逞的意願及社會環境的變化等，
二、生理因素
人的生理的一些變化也會引起人睡眠的問題， 失眠是痛苦的， 失眠是無奈的， 很多自身或者因為外界因素導致的生理因素是導致失眠的主要原因之一， 有些開長途汽車以及黑白班次顛倒的人就很容易產生失眠， 他們由於體內的生物鐘尚未適應新的晝夜節律， 因此是失眠的病因。
三、環境因素
環境因素是導致失眠的很最常見因素， 也是很直接的因素。 如噪音、光照、高溫或者嚴寒都可影響人們的睡眠品質。 臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。 住院或者旅館也會引起失眠。 有的人恰恰和這個相反，
除了以上常見的引起失眠症的原因之外， 自身的軀體疾病， 軀體狀況也是引起失眠症一個不可忽視的原因。
