維生素C可以減肥嗎?很多MM都有這樣的疑問。 維生素C是很好的美容護膚佳品， 但它對減肥真的有效嗎?下面小編為大家介紹維生素C的減肥原理。 讓你瞭解維生素C的減肥過程， 掌握健康減肥方法， 讓你瘦得健康又美麗!
1， 維生素C可以很好的控制食量
因為維生素C能夠影響到人體去甲腎上腺素的分泌， 幫助我們調節情緒， 所以又被叫作瘦身激素。 而去甲腎上腺素能夠影響到大腦對食欲的抑制， 不但讓我們感覺心情良好， 而且還消除了饑餓感， 所以常吃維生素C來刺激去甲腎上腺素的分泌， 是控制食欲的好方法。
2， 維生素C可以幫助燃燒身體脂肪
維生素C還能夠影響到體內的脂肪或者是類脂的代謝水準， 資料顯示， 我們的血液中含有維生素C的含量越高， 那麼相反體內含有的脂肪就會越低。 而且經常為身體補充維生素C還可以促進脂肪的燃燒， 研究表明， 即使是做了同樣的運動， 但是常吃維生素C的人群就要比一般人燃燒的熱量高出百分之三十左右之多。
3， 維生素C可以合成肉堿， 加速脂肪的消除
肉堿可以幫助體內的脂肪提高代謝效率， 加速它們的燃燒。 在人體正常新陳代謝的過程中， 肉堿缺失的話就容易導致脂肪囤積在體內， 時間一長就漸漸的形成了脂肪組織， 這時想要把它們消除的話會十分困難。 而且身體中如果缺少維生素C，
微微健康網小編提醒：吃維生素C也能減肥， 天啊， 太神奇。 沒想到維生素C的功效竟然這麼大， 看來補充足夠的維生素C太重要了。
