因為多種多樣因素的引發, 失眠變得多發於我們的生活之中, 也漸漸變得不再陌生了, 下面我們就來看看“抑鬱症失眠有哪些危害”, 以此提醒哪些不重視失眠的朋友, 要意識到失眠的危害, 從此能早日的重視起來失眠, 希望下文對你們會有所幫助。
影響一:因心情憂慮焦急, 免疫力降低而患上多種疾病, 比如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。 而且睡眠不足還可能會導致發生心臟病的幾率增加;睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂從而導致癌症等等。
影響二:由於人的大腦要思維清晰、反應靈敏,
影響三:生長發育除了遺傳、營養、鍛煉等因素外, 還與生長素的分泌有一定關係。 生長素是下丘腦分泌和一種激素, 它能促進骨骼、肌肉、臟器的發育。 由於生長素的分泌與睡眠密切相關, 所以, 青少年要發育好, 長得高, 睡眠必須充足
影響四:睡眠不足會引起皮膚毛細血管瘀滯, 迴圈受阻, 使得皮膚的細胞得不到充足的營養, 因而影響皮膚的新陳代謝, 加速皮膚的老化, 使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白, 如眼圈發黑、易生皺紋等。
綜上就是為大家總結的失眠抑鬱的危害, 瞭解後, 您還會不把失眠當回事麼, 還認為失眠不足掛齒麼?以上就是“抑鬱症失眠有哪些危害”的全部介紹了。