在我們的生活當中總是會遇到各種各樣的疾病的出現, 疾病會給我們的身體健康帶來極大的影響和傷害, 其實失眠的危害是很大的, 那麼, 孕婦失眠影響壽命嗎?我們一起來看看下文的相關介紹吧, 希望對你們會有所幫助, 從而更清楚的認識到失眠。
失眠的危害是顯而易見的, 從短期效應來看, 睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習, 精神萎靡, 疲憊無力, 情緒不穩, 注意力 不集中。 而從長遠的角度來看, 危害更是巨大和深遠的:大多數患者長期失眠, 越想睡越睡不著, 越急越睡不下, 易引發焦慮症;同時失眠對於很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能,
失眠症是睡眠障礙的一種表現形式。 診斷失眠症時應排除軀體疾病和精神疾病所導致的繼發性失眠。 失眠對人體的傷害主要是精神上的, 一般不會使人致命。 但長期失眠會使人脾氣暴躁,
睡眠不足是 對人體健康的一種潛在威脅。 失眠的人, 由於長期處於睡眠不足狀態, 嚴重引起感知方面變化, 如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發高血壓、冠心病、中風、糖尿病, 婦女導致皮膚乾燥、月經失調等疾病。
如果原發病不治療 , 只是針對失眠症狀進行治療, 很難治療好失眠。
心理治療在失眠治療中起著重要作用。 甚至有的睡眠障礙專家認為, 對於心因性失眠來說, 藥物只是一種輔助治療, 只有心理治療才能解決根本問題, 所以在日常生活中我們要保持心情愉悅, 這樣才能讓我們遠離失眠的煩惱。
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