方法步驟:
01 哮喘者的飲食應既要清淡又要有營養, 且宜少吃多餐。
02 哮喘患者在飲食中要忌食或少食蝦、蟹、香菜、麥類、蛋、牛奶、肉、鯽魚等可能引起哮喘及腹脹, 致使呼吸困難的食物。 不宜吃辛辣刺激性、厚膩的食物。 限制食鹽攝入, 並要避免過多食用含某些有害添加劑的食品。
03 哮喘患者要注意選用富含維生素A的食物, 以保護氣管上皮細胞;多吃一些富含維生素C的食物, 以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變, 增強免疫機能。
04 可以多吃一些富含鈣質的食品, 如豆腐、棒子骨等, 以提高氣管的抗過敏能力。
05 哮喘患者平時要多吃些蔬菜水果,