小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難, 多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。
中醫認為, 本病多為燥熱內結、腸胃積熱, 或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦, 或氣血不足、腸道失於濡潤等引起。 當以通腑瀉熱、潤腸通便為治, 可選用下列食療方。
酥蜜粥
酥油、蜂蜜各30克, 大米100克。 將大米淘淨, 煮粥, 待熟時調入蜂蜜、酥油, 再煮一二沸即成, 每日1劑, 連續3~5天。 可補益氣血, 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
黃芪芝麻糊
黃芪5克, 黑芝麻、蜂蜜各60克。
蔗汁蜂蜜粥
甘蔗汁100毫升, 蜂蜜50毫升, 大米50克。 將大米煮粥, 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁, 再煮一二沸即成, 每日1劑, 連續3~5天。 可清熱生津, 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。