您的位置:首頁>正文

心臟病患者冬季吃什麼好

冬季天氣轉涼, 許多呼吸道疾病和心血管疾病在這一季節都容易爆發。 而心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病, 那麼對於這一疾病的患者而言在冬季如何飲食呢?下面給大家介紹心臟病患者冬季吃什麼好, 供大家瞭解。

楊桃

性寒, 甘酸。 《嶺南采藥錄》記載“止渴解煩, 除熱, 利小便。 ” 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等, 能提高胃液的酸度, 促進食物的消化。 楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等, 能減少機體對脂肪的吸收, 有降低血脂、膽固醇的作用,

對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。 同時還可保護肝臟, 降低血糖。 尤其對於患有心血管疾病或肥胖的人適合食用。 但楊桃性寒, 凡脾胃虛寒或有腹瀉的人宜少食。

甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果, 它的水分含量占甘蔗的84%, 其次它的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。 對於肺心病, 心力衰竭等長期使用利尿劑導致的水電解質失衡, 以及冠心病支架術, 冠脈搭橋術後患者出現的氣陰兩虛症狀, 如口幹、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症具有滋補清熱的作用。 但是, 由於甘蔗性寒, 脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

豆腐

豆腐是由大豆而來, 豆腐中含有大豆蛋白, 大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質,

能夠顯著降低低密度脂蛋白水準, 維護心臟的健康。

山楂

山楂甘酸微溫, 是開胃消食, 增強消化功能的良藥, 常被人們視為“長壽食品”。 山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素, 能夠有效的阻止自由基的生成, 增強身體免疫力。 能增強食欲, 改善睡眠, 保持骨和血中鈣的恒定, 具有擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。 山楂酸還有強心作用, 因此對心臟病尤其有益。

核桃

核桃中含有OMEGA—3脂肪酸, 這種不飽和脂肪能強化心臟, 適當吃一些對於身體的健康有益無害。 核桃可以生吃, 也可以配合其他的一起食用。

木耳

木耳具有減少血液凝塊的作用, 預防血栓等病的發生, 軟化血管,

對預防心臟病有很好的作用。

沙丁魚

沙丁魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸、鈣質與煙酸。 起到強壯心臟, 預防心臟病發生的功能。 可以根據自己的喜好烹飪。

燕麥

燕麥富含纖維素, 同時有軟化血管的作用, 與蛋、乳製品, 蔬菜水果等一同食用, 營養均衡, 對保護心臟有很好的作用。

獼猴桃

這是一種營養價值極高的水果, 被譽為“水果之王”。 它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸, 以及豐富的礦物質, 包括豐富的鈣、磷、鐵, 還含有胡蘿蔔素和多種維生素。 獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆, 抑制膽固醇的沉積, 具有抗氧化, 改善心肌功能的作用, 獼猴桃性酸, 味甘寒, 具有生津潤燥, 解熱除煩的功效, 因此對於血脂異常、動脈硬化,

防治冠心病、心肌病等均有一定的益處。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示