冬季天氣轉涼, 許多呼吸道疾病和心血管疾病在這一季節都容易爆發。 而心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病, 那麼對於這一疾病的患者而言在冬季如何飲食呢?下面給大家介紹心臟病患者冬季吃什麼好, 供大家瞭解。
楊桃
性寒, 甘酸。 《嶺南采藥錄》記載“止渴解煩, 除熱, 利小便。 ” 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等, 能提高胃液的酸度, 促進食物的消化。 楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等, 能減少機體對脂肪的吸收, 有降低血脂、膽固醇的作用,
甘蔗
甘蔗是含水分很高的水果, 它的水分含量占甘蔗的84%, 其次它的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。 對於肺心病, 心力衰竭等長期使用利尿劑導致的水電解質失衡, 以及冠心病支架術, 冠脈搭橋術後患者出現的氣陰兩虛症狀, 如口幹、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症具有滋補清熱的作用。 但是, 由於甘蔗性寒, 脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
豆腐
豆腐是由大豆而來, 豆腐中含有大豆蛋白, 大豆蛋白能夠提供一種黃酮類物質,
山楂
山楂甘酸微溫, 是開胃消食, 增強消化功能的良藥, 常被人們視為“長壽食品”。 山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素, 能夠有效的阻止自由基的生成, 增強身體免疫力。 能增強食欲, 改善睡眠, 保持骨和血中鈣的恒定, 具有擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。 山楂酸還有強心作用, 因此對心臟病尤其有益。
核桃
核桃中含有OMEGA—3脂肪酸, 這種不飽和脂肪能強化心臟, 適當吃一些對於身體的健康有益無害。 核桃可以生吃, 也可以配合其他的一起食用。
木耳
木耳具有減少血液凝塊的作用, 預防血栓等病的發生, 軟化血管,
沙丁魚
沙丁魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸、鈣質與煙酸。 起到強壯心臟, 預防心臟病發生的功能。 可以根據自己的喜好烹飪。
燕麥
燕麥富含纖維素, 同時有軟化血管的作用, 與蛋、乳製品, 蔬菜水果等一同食用, 營養均衡, 對保護心臟有很好的作用。
獼猴桃
這是一種營養價值極高的水果, 被譽為“水果之王”。 它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸, 以及豐富的礦物質, 包括豐富的鈣、磷、鐵, 還含有胡蘿蔔素和多種維生素。 獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆, 抑制膽固醇的沉積, 具有抗氧化, 改善心肌功能的作用, 獼猴桃性酸, 味甘寒, 具有生津潤燥, 解熱除煩的功效, 因此對於血脂異常、動脈硬化,