維生素C保護肝臟的作用

維生素C的作用， 除了大家熟悉的美白護膚、提高免疫力外， 還有一些不為人知卻意義重大的作用。 比如說維生素C具有保護肝臟的作用， 肝臟是人體最大的排毒器官， 因此積極的補充維生素C， 給肝臟加油打氣是很有必要的。

肝臟在體內處理毒素的過程中會產生大量的自由基， 如果肝臟中的自由基超負荷的話就會使得肝臟受損， 如果得不到處理， 肝臟清除自由基的功能會越來越弱， 容易引起病毒性肝炎、肝硬化和脂肪肝等疾病。 維生素C是一種強氧化劑， 所以它的抗氧化性具有清除自由基的作用，

從而有防止肝臟受損， 保護肝臟的效果。

肝臟是慢性肝病患者所特別需要注意的地方， 當然最好的方法就是通過食療來保護肝臟， 儘量的避免使用藥物來治療， 只是肝臟保護的最佳選擇， 食物中有很多利於保護肝臟的營養素， 比如葡萄中含有的原青花素、纖維素、維生素對肝炎的患者非常有利。 其中維生素中的維生素C保肝作用非常明顯。 那麼維生素C對肝臟究竟有著什麼樣的好處呢?它又是怎樣起到保護肝臟的特殊作用的?

肝臟的正常運行需要一些生物化學反應的持續保持， 而維生素C是這些反應要順利進行不可缺少的元素。 維生素C參與到細胞的代謝過程， 尤其是參與到糖的氧化還原和代謝過程中，

促進組織中細胞間質的生成， 維生素C可以對造血系統產生刺激， 從而加快細胞的造血功能。 維生素C還能促進腸對於鐵和維生素B12的吸收， 起到減低血脂和治療脂肪肝的作用。 另外， 維生素C對增加系統的抗感染和抗組織胺的有著重要的作用。

肝臟的保護也需要使得肝臟系統有較強的免疫能力和較高的抵抗力。 如果大劑量的使用維生素C， 可以很好的增加幹細胞的抵抗力， 當然， 如果不是肝病患者絕不建議大家大劑量的使用維生素C， 這對身體是不好的。 肝病患者大劑量的食用維生素C時可以促進肝細胞的再生能力， 並能促進肝糖原的合成， 改善肝臟的新陳代謝功能。 讓膽紅質更快的排除體外維護肝臟的健康。

維生素C可以阻止致癌物質的形成，

並可以軟化血管， 起到利尿的作用， 有解毒的功效， 將黃疸、轉氨酶的含量消除或者降低， 讓肝臟的功能得以恢復。

微微健康網小編提醒：維生素C保護肝臟的作用不可小覷， 因此， 積極的補充維生素C， 給予肝臟足夠的馬力， 既能保護肝臟又能預防疾病。