如今越來越多的人患上了直腸脫垂， 而它的出現給患者的身體和心理都造成了嚴重的傷害。 直腸脫垂是一種常見病， 所以大家要積極的預防各種肛腸疾病。 而預防肛腸疾病， 最常見的方法就是注意自己的飲食習慣和生活習慣， 讓不良的因素遠離自己。 因此， 為了讓大家更好的預防直腸脫垂， 我們就詳細介紹一下預防直腸脫垂的好方法。
一、積極除去各種誘發因素， 如咳嗽、久坐久站， 腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病， 嬰幼兒尤要注意。
二、平時要注意增加營養， 生活規律化， 切勿長時間地蹲坐便盆， 養成定時排便的習慣，
三、有習慣性便秘或排便困難的患者， 除了要多食含纖維素的食物外， 排便時不要用力過猛。
四、婦女分娩和產後要充分休息， 以保護肛門括約肌的正常功能。 如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
五、直腸脫垂的預防辦法包括經常做肛門體操， 促進提肛肌群運動， 有增強肛門括約肌功能的效果， 對預防本病有一定作用。
以上為大家介紹了臨床上預防直腸脫垂的方法， 希望可以幫助大家， 同時提醒大家這個病的危害非常大， 所以預防工作也非常重要的， 也希望大家可以做好平時的預防工作， 避免這個病帶來傷害和痛苦，
