在日常生活中， 有太多的小時容易被忽略掉， 但是你卻不知道， 這些小事情其實是很是致命的， 那麼快來看一下生活中最易致命的十件小事情吧， 以後一定要注意啦。
1.起床先疊被。 人體本身也是個污染源。 在一夜的睡眠中， 人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種， 從汗液中蒸發的化學物質有151種。 被子吸收或吸附水分和氣體， 如不讓其散發出去， 立即疊被， 易使被子受潮及受化學物質污染。
生活中最不要命的事
2.飯後松褲帶。
3.飯後即睡。 會使大腦的供氧量隨之減少， 易引起心口灼熱及消化不良， 還會發胖。
4.空腹吃糖。 有空腹吃糖的嗜好越久， 越會損傷蛋白質的吸收。 從而影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱。
生活中最不要命的事
5.留鬍子。 鬍子具有吸附有害物質的性能， 留有鬍子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的4.2倍。 如果下巴留有鬍子， 又留八字鬍， 其污染指數可高達7.2倍。 再加上抽煙等因素， 污染指數將高達普通空氣的50倍。
6.蹺二郎腿。 會使腿部血流不暢， 影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
7.眯眼看東西、揉擦眼睛。 眯眼看東西， 眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性眯眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時， 病菌會由手部傳染眼睛， 導致發炎、睫毛折斷或脫落。
生活中最不要命的事
8.強忍小便。 有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。 美國的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
9.睡前不洗臉。 留在臉上的化妝品和灰塵不洗掉， 會引起粉刺和針眼之類的炎症， 還能使眼睛發炎， 引起皮膚過敏反應。
生活中最不要命的事
10.熱水沐浴時間過長。 在自來水中， 氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
生活中致人早死的六件事
一、每天睡夠8小時會加速死亡
睡眠不足所帶來的害處， 相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低， 甚至是機體的過早衰老， 目前最普遍的說法是， 一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時， 但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論：“每天睡8小時會讓你死得更快”。
研究發現， 每天僅睡6、7個小時的人， 比每天睡超過8小時， 或少於4小時的人死亡率要低很多。 其中， 每天睡7小時的人死亡率最低， 而即使是只睡5小時的人， 這個係數也要低於睡夠8小時的人。
生活中最不要命的事
只有充分進行好了深度睡眠， 人體的生理機能才能得到充分的修復， 免疫系統能夠得到加強， 而能量也能得到充分補充。 延長睡眠時間並不一定能彌補自己的睡眠不足， 正相反， 如果一味地賴在床上， 卻沒有得到高品質的睡眠。 這對於人體反而是有害無益的， 它甚至會縮短你的生命。
二、過量補充維生素E會加速死亡害處大
最新研究顯示， 維生素E對人體健康弊大於利。 過量服用維生素E事實上不但不能起到延緩衰老、預防疾病的作用， 反而會加速死亡。
生活中最不要命的事
一些長期大量服用維生素E的人認為， 維生素E對阻斷脂肪氧化生成自由基尤其有效。 但脂質的過氧化可產生自由基， 自由基會損壞人體細胞，
三、吸毒同時飲酒加速死亡
在迷幻派對上， 不少吸毒者都會飲酒助興， 以進一步提高吸毒帶來飄飄然的感覺。 研究者對“K仔”如何影響腦部中央神經系統進行研究， 近日發表初步的研究成果。 研究首階段以20只老鼠為實驗物件， 讓它們吸食“K仔”半年， 其後讓其中十五隻連續兩星期飲用相當於人類兩杯紅酒分量的酒精飲料， 結果當中八九隻老鼠在數天內死亡。 如此看來， 吸毒的危害性又多一分， 建議吸毒者早日戒毒。
生活中最不要命的事
四、久看電視死亡率提高近一半
長時間坐在電視機前的人可要小心了。美國《迴圈》雜誌網路版日前發表報告稱，久看電視會損害健康，甚至可能使人折壽。《迴圈》雜誌報告說，澳大利亞貝克IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員對8800名25歲以上的健康男性和女性進行了為期6年的跟蹤調查。
結果發現，與每天看電視不到2小時的人相比，每天看電視超過4小時的人死亡率提高了46%。研究人員解釋說，長時間看電視的人會因為久坐不動而減少活動時間，他們的身體因此更容易出現嚴重的健康問題。
五、缺乏運動導致早死
世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。
注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
生活中最不要命的事
六、男人過量吃雞蛋可加速死亡
“醫生健康研究”這一研究專案涉及21327名男性。自1981年以來，這些志願者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。
結果發現，20年間，有1550名男性曾心臟病發作，1342人曾中風，5000多人最終死亡。研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。
四、久看電視死亡率提高近一半
長時間坐在電視機前的人可要小心了。美國《迴圈》雜誌網路版日前發表報告稱，久看電視會損害健康，甚至可能使人折壽。《迴圈》雜誌報告說，澳大利亞貝克IDI心臟與糖尿病研究所的研究人員對8800名25歲以上的健康男性和女性進行了為期6年的跟蹤調查。
結果發現，與每天看電視不到2小時的人相比，每天看電視超過4小時的人死亡率提高了46%。研究人員解釋說，長時間看電視的人會因為久坐不動而減少活動時間，他們的身體因此更容易出現嚴重的健康問題。
五、缺乏運動導致早死
世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。
注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
生活中最不要命的事
六、男人過量吃雞蛋可加速死亡
“醫生健康研究”這一研究專案涉及21327名男性。自1981年以來，這些志願者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。
結果發現，20年間，有1550名男性曾心臟病發作，1342人曾中風，5000多人最終死亡。研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。
