根據人們按摩姿勢的不同， 按摩的方法也具有很明顯的不同， 坐著按摩是現在逐漸興起的一種按摩方式， 這樣按摩不會耽誤人們的工作時間， 同時坐著按摩的時候還可以做一些其他的事情， 很多人都不瞭解坐著按摩療法是什麼， 那麼坐式按摩療法好處有哪些呢?
適應範圍廣且療效顯著。 坐式按摩不僅可治療慢性損傷和勞損， 而且可緩解疼痛和不適;不僅可消除疲勞鎮靜放鬆， 而且可振奮精神醒腦提神;不僅可用于治療和康復， 而且可用于預防和保健。
佔用空間小靈活性大。 坐式按摩只需要一把按摩椅和幾件小型按摩器具，
時間短花費低。 坐式按摩一般只需要15分鐘左右。 時間短， 治療費用必然要比臥式按摩低得多， 因此很適合時間和財力都比較有限的普通人群。
患者在治療中體態幽雅。 坐式按摩時患者取坐姿， 坐在美觀舒適的按摩椅上， 避免了不雅的躺臥體態。 因此頗受廣大女性患者的青睞。
按摩的時候我們只有身體得到放鬆才能起到好按摩效果， 因此按摩期間我們還需要調節自身的心態， 平和的心態才能起到更好的按摩效果。 目前按摩方法在逐漸的增加， 不僅有坐式按摩還有很多其他的按摩方法，
