白髮食療方式

大家的健康還有美觀的程度著想， 接下來就讓我們來看一下用什麼樣的方式來能更好的減少人頭上的白髮吧， 說到了好的方式， 那最好的方式自然就是食療， 接下來就讓我們來好好的來瞭解一下好的食療方式吧。

黑豆檸檬片

用黑豆50克、檸檬5片， 把黑豆煮熟軟， 加入檸檬片， 再稍煮， 即成。 每日或隔日食用1次。 此款具有養發、護髮、美容的功效。

核桃芝麻糊

用核桃仁500克、黑芝麻500克， 炒熟搗成細末， 混合均勻。 每天早、晚各取2匙， 用溫開水加糖或蜂蜜沖食。 此款具有養發、烏髮的功效。

山萸肉烏髮粥

用山萸肉15克、糯米50克、紅糖適量，

首烏核桃豬腦飲

用制首烏20克、核桃仁20克、豬腦100克、調料適量， 首烏加水煎20分鐘後去渣取汁， 用汁燉核桃仁與豬腦， 並加調料。 豬腦熟即可。 隔日食用1次， 具有護髮美髮， 防治脫髮的功效。