其實失眠這樣的疾病我們一定要重視起來， 當失眠這樣的疾病出現的時候， 人們一天都會出現沒精打采這樣的狀況的， 進而會影響到患者的工作， 那麼， 失眠治好要多少錢呢？要想解答這個問題， 我們要從睡眠的治療方法上聊起， 請大家仔細閱讀下面的文章。
1、認知調整：用睡眠的相關知識， 對失眠的朋友進行解釋、指導， 使其更加瞭解睡眠， 減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理， 在根本上打破一個因為失 眠 而焦慮， 越焦慮越失眠的這樣一個惡性循環。
2、行為治療：行為治療主要是進行放 松訓練，
3、催眠療法治療失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態， 並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理治療方法， 通過正性意念來消 除焦慮、緊 張 、恐懼等負性意念。
所以從上面的文章中， 我們可以看出， 不同的人患上該病有不同的反應， 所要花費的也是各不相同的。 只要我們能夠選擇正規的專科醫院進行治療， 即便是費用稍微高一點， 只要是對患者好的， 那麼， 也是值得的。 因為只有患者走出了疾病才能夠正常的生活， 才能夠樹立起重新生活的希望。
