吸煙有害健康， 這是每個人都知道的事情， 但是吸煙的人卻越來越多， 這是為什麼呢?有些人有戒煙的想法， 但是沒過幾天又抽煙了， 他們覺得戒煙非常的難。 其實， 戒煙也是非常容易的， 前提是我們得找到方法， 那麼怎麼戒煙呢?下面小編給大家介紹一些中醫戒煙秘方吧。
吸煙的害處是非常大的， 不僅對自己身體有害， 而且二手煙更加的恐怖， 一些人經常聞二手煙的話， 身體也是會越來越差的哦。
人戒煙兩周後， 常會出現煩躁、心慌、頭痛、痰多等諸多不適之症， 魚腥草湯可緩解這些狀況。
藥方組成：魚腥草30克，
方中魚腥草能清熱解毒， 加之濃烈魚腥味， 服後可產生噁心感覺， 會使人不再想抽煙， 是方中主藥;配以地龍， 能瀉熱、止痛、除煩;遠志安神、祛痰;藿香化濕和中、止嘔;薄荷清利頭目、利咽;人參扶正、寧心。
該方對戒煙後產生的戒斷症狀還有一定緩解作用， 可作為戒煙的輔助手段。
這個方法對於戒煙後所產生的戒斷症狀還有一點的緩解作用呢， 能夠作為戒煙的輔助手段。
煙癮難戒中藥有法
近幾年來， 中醫藥專家們為了讓更多的人擺脫香煙的危害， 運用中醫宣肺清熱、化痰排毒藥物幫助戒煙， 收到良好效果。
戒煙湯
1、炙紫菀、炙款冬花各15克， 補骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克， 川貝、射干各10克， 乾薑9克， 肉桂6克， 細辛3克。 每日1劑， 一般6～9劑， 能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退並逐漸戒煙。
2、地龍、魚腥草各12克， 遠志15克， 加水500毫升煎， 早晨空腹1次服下， 隨即開始戒煙。 服藥之初仍有思煙之感， 但要堅持3～5天， 煙癮即可逐漸降低， 而且會厭惡煙味兒。
戒煙藥茶
1、南瓜藤250克， 洗淨切碎， 搗爛取汁， 加紅糖適量， 開水沖後代茶飲。
2、地龍12克， 魚腥草12克， 遠志15克， 加水500毫升， 煎至250毫升， 放涼。 早晨空腹一次飲下， 即可開始戒煙。
戒煙藥酒
魚腥草60克， 遠志、甘草各20克， 地龍、廣藿香、薄荷各15克， 60度高粱白酒1000毫升， 將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中， 7～15天即可服用， 根據個人酒量的不同，
戒煙藥糖
藿香60克， 魚腥草50克， 遠志、地龍各45克， 薄荷、甘草各30克， 黨參15克， 水適量， 將其加入鍋內， 煮3次， 每次20分鐘， 然後用小火熬， 當原液濃稠時， 加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克， 繼續熬成絲狀不沾手時， 停火， 趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中， 稍冷將糖分割成若干小塊， 經常含服。 這種戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效， 不僅輔助戒煙， 而且可改善由於吸煙引起的咳嗽、多痰、口幹、舌燥等症狀。
戒煙嗅藥
將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平， 順縫中間鑽一小孔， 滴入煙袋油封好， 然後浸入淘米水中1周， 取出洗淨晾乾。 想吸煙時， 就在小孔上用鼻子聞幾下， 會感到氣味香甜;而聞煙味時則會感到味道苦臭，
男人戒煙時的錯誤做法
戒煙不成功的原因， 最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力， 遇到挫折就放棄。 戒煙是一件難事， 當然不能一蹴而就。 此外， 煙民還必須避免以下幾種出現的錯誤做法和想法。
1.對戒煙不作充分的思想準備和物質準備， 心血來潮般地想到戒煙就開始
這是一種輕敵思想， 在這種情況下戒煙， 十之八九要失敗。 對大多數煙民來說， 戒煙是一場克服煙癮的鬥爭， 不是自己能完全左右的。 因此， 需要有充分的思想準備， 瞭解一切有用的戒煙知識和方法， 制訂詳細的戒煙策略和計畫。 戒煙的辦法有多種， 應該向戒煙成功者取取經，
2.沒搞清自己吸煙的真正原因
每個煙民都有促使自己吸煙的原因， 有的出於社交的需要， 有的為了減輕心理壓力， 有的則為了追求時髦。 一旦你明白了自己為什麼要點燃香煙時， 你就會去尋找其他無危害的方法， 來代替香煙。
3.有些煙民怕戒煙失敗而被人取笑， 不敢公開宣告自己要戒煙， 只是暗暗下決心戒煙
這就陷入了孤軍作戰的境地， 很難戒煙成功。 所以， 戒煙時應大膽地爭取家人、同事、朋友的幫助， 並提醒周圍的人， 你戒煙也是為了大家的健康， 希望得到他們的鼓勵和支持。
事先向大家打個招呼， 把你戒煙的消息傳出去， 這樣， 同事、客戶就會體諒你， 而不再向你遞煙， 也就少了許多尷尬。 開個家庭戒煙“發佈會”如何?讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香煙時的言談舉止。例如，可堅決而有禮貌地說：“謝謝您，我不吸煙!”
4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因
對大多數人來說，即使已經幾個星期沒吸煙了，但仍不能說戒煙成功。此時，只要點燃一支煙，以前所做的一切就會化為烏有。因為一旦吸了一支煙，你就會有更強烈的衝動去吸第二支，於是又重新開始了吸煙。這種“我就吸這一支”的危險想法，在情緒低落和無所事事時特別容易產生。
戒煙確有難度，然而任何時候戒煙，都能給吸煙者的生活帶來立竿見影的效果，長遠地說，對健康大有益處。願你以正確的態度和方法戒煙，遠離煙草，早日脫離煙民的隊伍!
結語：如果你不想年紀輕輕就被疾病找上門的話，那麼你先要將一些不好的習慣扔掉。第一步，我們就要戒煙，煙不抽了，自己的身體好了，別人的身體也會好的。如果你總是戒煙不成功的話，可以試試上文小編給大家介紹的秘方哦。
開個家庭戒煙“發佈會”如何?讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香煙時的言談舉止。例如，可堅決而有禮貌地說：“謝謝您，我不吸煙!”4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因
對大多數人來說，即使已經幾個星期沒吸煙了，但仍不能說戒煙成功。此時，只要點燃一支煙，以前所做的一切就會化為烏有。因為一旦吸了一支煙，你就會有更強烈的衝動去吸第二支，於是又重新開始了吸煙。這種“我就吸這一支”的危險想法，在情緒低落和無所事事時特別容易產生。
戒煙確有難度，然而任何時候戒煙，都能給吸煙者的生活帶來立竿見影的效果，長遠地說，對健康大有益處。願你以正確的態度和方法戒煙，遠離煙草，早日脫離煙民的隊伍!
結語：如果你不想年紀輕輕就被疾病找上門的話，那麼你先要將一些不好的習慣扔掉。第一步，我們就要戒煙，煙不抽了，自己的身體好了，別人的身體也會好的。如果你總是戒煙不成功的話，可以試試上文小編給大家介紹的秘方哦。
