腱鞘炎以前被稱作“媽媽手”， 因為中老年婦女是腱鞘炎的高發人群。 她們多從事家務勞動， 而且隨著年紀增加， 腱鞘逐漸萎縮退化， 往往造成腱鞘和肌腱的慢性損傷， 引起疼痛和彈響。 但隨著電腦和手機的普及， “媽媽手”已經不再是媽媽們的“專利”， 現在患上此病的職場“准母親”也越來越多。
久穿高跟鞋是足底屈趾腱鞘炎誘因
腱鞘炎因發病部位不同症狀也各異， 臨床上常見的有腕部的橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。 橈骨莖突狹窄性腱鞘炎是出現在腕部拇指一側的骨突處，
而屈指肌腱腱鞘炎多發生於拇指與中指的手掌面， 清晨醒來時特別明顯， 患指表現為屈伸功能障礙， 疼痛有時向腕部放射， 指關節屈曲處有壓痛， 並可觸到增厚的腱鞘、狀如豌豆大小的結節。 當彎曲患指時， 突然停留在半彎曲位， 手指既不能伸直， 又不能屈曲， 像被突然“卡”住一樣， 用另一手協助扳動後， 手指又能活動， 產生像扳槍栓樣的動作及彈響， 所以又被稱為“扳機指”或“彈響指。 而穿高跟鞋的狀態下長久地站立和行走是女性發生足底屈趾腱鞘炎主要原因。
腱鞘炎預防和合理治療
專家提醒：成天被電腦、手機包圍的職場“准母親”以及手工工作者一旦發現自己的手指屈伸不靈或產生輕微疼痛， 就應當及時減少重複性高、過度用力且長時間的手指抓握動作， 並且及時就醫治療。 如果不小心被腱鞘炎“纏”上， 治療方法有很多種， 重要的是避免疼痛部位的反復損傷。
