冬季是高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病的高發季節， 冠心病是很常見的心臟病， 日常要注意預防心血管疾病， 專家表示， 冬季吃橘子的好處很多， 能夠很好的預防心血管疾病能夠， 降低膽固醇、降血壓， 預防冠心病等心血管疾病的發作。
冬季吃橘子有什麼好處
1、降血壓、擴張心臟冠狀動脈
橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品， 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉， 預感冠心病的發作;
2、美容、消除疲勞
冬季吃橘子有什麼好處， 橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用;
3、促進通便、降低膽固醇
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 並且可以降低膽固醇， 預防動脈硬化， 預防冠心病的發作。
4、阻斷癌細胞生長、保護基因完好
在鮮柑橘汁中， 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 它能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 能使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核的損傷， 保護基因的完好。
溫馨提示：冠心病是很常見的心臟病， 發病時對患者的危害很大， 如果不及時治療會危及生命， 患者在接受治療的同時也要做好對日常的護理工作。
