食物對人體健康有著很好的保護作用， 所以在食物選擇上， 都是不能隨意的進行， 否這對人體健康， 也是有著很大損害， 那很多人都有胃痛現象， 造成胃痛原因就是飲食不當造成， 很多人在平時飲食都是沒有規律， 這樣對胃部的傷害也是比較打算， 那胃疼吃什麼食物呢？
對胃疼吃什麼食物呢， 胃疼的時候， 在食物選擇都是不能隨意的進行， 否則對自身各方面， 都是有著很大危害， 在對這點上也是要進行注意， 想要能夠健康的發展， 食物一定要正確選擇。
胃疼吃什麼食物：
1、最養胃的， 是麵條；米中含酸多，
2、如果熬粥， 少放點蘇打進去， 對胃有好處。
3、小米粥就饅頭（不是包子）， 可以養胃。
4、有兩種飲料應該多喝， 一是牛奶， 二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶， 而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物， 如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物， 這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長， 牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用， 使蛋白質能夠很好的消化吸收。
5、胃不好， 要少食多餐。
6、花生， 生吃最好， 飯前吃個4到6粒， 吃太多反而傷胃。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨， 防脂肪積聚， 補心益氣生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
10、花生， 蜂蜜都是養胃的。
11、紅茶， 蜂蜜十分養胃。
通過以上介紹， 對胃疼吃什麼食物呢， 也是有著很好瞭解， 那粥類食物是很好選擇， 尤其是小米粥對養胃上， 都是有著很好的效果， 所以在對這樣食品選擇上， 是可以放心進行的， 它對人體各方面， 都是沒有任何傷害。
