導讀：秋季萬物凋謝， 掉發問題也是越來越嚴重， 很多朋友很是擔心和心疼， 那麼怎樣來解決這一問題呢?四季養生網小編為大家推薦幾個改善掉發問題小妙招吧， 希望可以幫助到大家。
1.改變梳頭的方向梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方， 由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣， 且能夠避免分開處乾燥， 而導致禿頭之麻煩。
2.注意補充營養多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品， 如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處， 保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
3.避免過多損害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大， 次數多了會使頭髮失去光澤和彈性， 甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害， 使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。 染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。
4.選擇合適的洗髮水洗髮水最好是弱酸性的， 不可鹼性太強， 那會更刺激頭皮。 另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品， 最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理， 或者將一些專業產品買回家， 來加強修護。 常常給頭皮做按摩， 一方面促進迴圈， 一方面也能舒緩你緊張的情緒。
