小寶寶的吃喝拉撒是家長們最為關心的問題, 而且家長也會時刻留意寶寶每天的排便情況, 但是如果發現寶寶便秘, 家長就會格外擔心, 其實專家提醒這是完全沒有必要的。 寶寶的排便情況存在差異, 有時寶寶不排便不一定是便秘, 下面小編就告訴您關於寶寶便秘, 家長有哪些誤解?
寶寶便秘的常見症狀是排泄物乾燥, 排便時間間隔久, 或者排便不順暢。 嬰兒消化不良是導致便秘的常見因素, 可以從日常飲食著手, 慢慢調理飲食來緩解症狀, 比如不給寶寶喝含有棕櫚油的部分水解蛋白配方奶粉等。
沒有每天排便
大多數奶粉餵養的嬰兒通常每天會排便一次, 但如果排便次數較少也是正常的。 母乳餵養的嬰兒會在出生後第一個月裡每天排便, 之後可能會幾天或一周才排便一次。 但只要寶寶的大便是軟的, 就沒有問題。
排便很用力
大多數寶寶在排便時都會表現得很使勁(他們的小臉會漲的紅紅的, 小拳頭攥得緊緊的)……這是正常現象, 並非便秘的信號。 因為寶寶的腹肌還在發育之中, 消化道的負擔也很重, 需要用些力才能把便便推出來。
但當寶寶的排便出現如下症狀時,
新生寶寶的大便質硬, 而且少於每天一次。 (但一些純母乳餵養的寶寶可能例外)
稍大一點的寶寶, 其大便質硬, 而且3-4天才排便一次。
大便體積大、又幹又硬, 而且排便時伴有腹痛。
大便之後, 有短時間的腹痛減輕。
大便表面或內部有血。
要認識到孩子便秘的誤區, 正確的對便秘進行預防。 那麼, 如何避免寶寶便秘?
母乳餵養
牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘, 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多, 因而使大便乾燥堅硬。 可盡可能選擇母乳餵養。 利用液相色譜和高效質譜相結合的檢測方法已經證明, 母乳含至少大約200 種低聚糖。
奶粉選擇
給由於某種原因無法進行母乳餵養的新生兒選擇配方奶粉時,
部分水解蛋白配方對牛奶蛋白進行適度水解, 利用酶切使之成為小肽段, 嘗試更換不含棕櫚油的小分子蛋白配方如雅培親護,
均衡膳食
少食多餐, 保證攝入正常
雖然孩子的胃容量小, 每次吃不了太多的食物, 但其精力旺盛, 活動量大, 幾乎每3~4小時就需要給其補充飲食。 所以, 孩子的飲食應堅持少量多餐。 家長可以把孩子每日所需的營養, 分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。 至於副餐, 可以選擇一些富含營養的食品, 如水果、牛奶、燕麥等。
巧妙補充膳食纖維
小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥, 或喝些果蔬汁, 以增加腸道內的纖維素, 促進胃腸蠕動, 通暢排便。 寶寶6個月後, 媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃, 因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加, 五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
訓練排便習慣
嬰兒從3~4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快, 常會出現便意, 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便, 建立起大便的條件反射, 就能起到事半功倍的效果。