女性痛經怎麼辦?這是很多的女性朋友關心的一個問題， 並且有很多的女性朋友都在受著這樣的折磨， 來例假肚子疼其實就是所謂的痛經， 很多的少女在來月經的時候會出現肚子疼痛的現象， 那麼， 針對這個問題， 女性到底應該怎麼辦?
1、全身保暖
來例假肚子疼保暖是特別重要的， 因為保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 這樣就可以稍微的較少疼痛感， 除此之外也可以採用中藥薰蒸療法， 中藥薰蒸療法具有溫經暖宮、祛風散寒意、活血化瘀、軟堅散結、調經止痛、調理氣血、通經活絡、月經不調、行經腹痛、盆腔炎症、附件炎等。
2、注意飲食
來例假肚子疼一定要注意飲食， 不能食用過於刺激性的食物， 如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等， 同時也儘量不要食用醋， 也避免過甜或過鹹的食物， 多吃蔬菜、雞肉、水果、魚肉， 並儘量少量多餐。 注意補充鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解經痛。
【中藥薰蒸療法的優勢】——以中藥薰蒸療法為主進行個性化治療
1、內分泌平衡療法辨證施治 以中藥薰蒸調理為主， 根據每個人的身體情況進行辯證論治， 採用不同的中藥進行薰蒸調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，
2、更新體內代謝瘀積 中藥薰蒸療法治療， 快速消除患者體內代謝瘀積， 平衡氣血， 使雌、孕激素的分泌水準趨於最佳的生理狀態， 調理女性月經不調療效獨到。
3、針對病因個性化治療 如青春期發育不良、更年期內分泌失調、多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內分泌紊亂性月經不調， 以及人流和產後月經不調等不同病因， 個性化方案調和女性體內激素平衡， 讓月經恢復正常的生理規律。
4、調整月經的生理週期 根據女性個體不同的生理週期， 通過採用不同的中藥材進行薰蒸針對性調整， 促進卵巢內卵泡正常發育和排卵， 促進子宮血液迴圈，
