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冬季要警惕慢性支氣管炎

冬季如果受涼, 抵抗力又差, 就會引起慢性支氣管炎的急性發作, 嚴重的甚至病情會持續1到2個月, 有的直到天氣轉暖時才會緩解, 而且病情也容易反復。

*應對措施:首先要在生活起居上多注意, 飲食要適度, 少吃辛辣的食物, 多吃蔬菜和富含維生素C的水果。 二是要注意保暖, 別著涼, 對於慢性支氣管炎的高危人群來說, “秋凍”不可取。 三是居室要注意通風換氣, 早晨起來或者白天陽光比較好時最好通風半小時左右, 因為室內空氣污染也會引發或加重病情。 四是要加強鍛煉, 但鍛煉時要注意不能大口呼吸,

最好是口鼻交替呼吸。 另外, 已經患有慢性支氣管炎的病人可以和醫生學做呼吸操。 第五, 還可以打肺炎疫苗、流感疫苗來減少慢性支氣管炎的發作次數。

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