每個女人在懷孕之後總是充滿著喜悅和期待, 所以也會格外的重視, 那麼飲食作為生活中最重要的一部分就會引起重視, 那麼烏龜蛋在懷孕時能吃嗎, 下面一起看一下。
烏龜蛋即烏龜產下的蛋, 烏龜蛋具有防止動脈硬化、高血壓、糖尿病等功效。 實踐還證明烏龜蛋具有抗菌防癌和抗衰老等功效。 烏龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍, 鈣的含量是是雞蛋的4.2倍, 核黃素的含量是雞蛋的2倍, 而對人體健康不利的膽固醇的含量卻只有雞蛋的1/9, 總糖是雞蛋的1/16, 總脂肪是雞蛋的1/2。 與雞蛋相比,烏龜蛋是一種高蛋白,
可以, 孕婦每天吃一到兩隻便可補充足夠的蛋白質。
懷孕期間由於身體的特殊性, 飲食也是有一定的禁忌的, 瞭解烏龜蛋孕期能不能吃的介紹, 這樣在孕期的飲食就能更加的注意, 另外孕期一定要少吃涼性的食物。