夏季常見的四種上火 食療可幫你清清火

夏季常見的四種上火 食療可幫你清清火。 夏季的時候， 我們的新陳代謝是比較快的， 所以我們很多人都是比較容易出現各種的問題的， 其中一個就是上火， 而上火比較嚴重的問題的就是會引起其他的疾病的。

夏季的時候， 我們的新陳代謝是比較快的， 所以我們很多人都是比較容易出現各種的問題的， 其中一個就是上火， 而上火比較嚴重的問題的就是會引起其他的疾病的， 所以我們應該及時的去火的， 下面我們就給大家說說夏季如何去火吧。

1、喉幹嗓啞

飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛

常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口， 可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁， 頻頻含漱；咽喉疼痛時， 可用一匙醬油漱口， 漱1分鐘左右吐出， 連續3-4次， 有療效。

3、口角或口腔長泡

切幾片生薑入口咀嚼， 可使水泡慢慢消除；臨睡前洗好臉， 擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處， 翌日疼痛就會減輕， 繼續敷用幾天， 可使疼痛消失。

4、鼻塞難通

如左鼻孔不通， 可行俯臥位或右側臥位， 右手撐住右後頸， 掌根靠近耳垂， 托起頭部， 面向右側， 肘關節向右上方伸展， 伸得越遠越好。 由於經絡的舒展作用， 少則十幾秒， 多則幾十秒， 即可使鼻孔通氣。 如右側鼻塞， 可以相反動作治之。 兩側同時鼻塞， 可先後輪換動作治之。