懷孕可以吃水麵筋嗎？懷孕吃什麼比較好

女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係， 但是孕期身體特殊性， 飲食一定要調整好否則有很大的危害， 那麼水麵筋孕期能否食用呢。 對胎兒發育是否有幫助呢？

水麵筋是一種植物性蛋白質， 由麥膠蛋白質和麥穀蛋白質組成。 將麵粉加入適量水、少許食鹽， 攪勻上勁， 形成麵團， 稍後， 用清水反復搓洗， 把麵團中的活粉和其它雜質全部洗掉， 剩下的即是麵筋， 將洗好的麵筋投入沸水鍋內煮80分鐘至熟， 即是“水麵筋”。

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能吃。 麵筋富含高蛋白， 孕婦可以吃， 不過建議不要吃烤麵筋，

女性在懷孕之後日常飲食不能只考慮自己的口味， 也要關係到胎兒健康， 上面就是對水麵筋孕期能不能吃的介紹， 希望女性在孕期要特別的注意， 多吃對胎兒發育有幫助的食物。