多囊卵巢綜合征飲食注意,8種飲食要注意

多囊卵巢綜合征是可以導致女性出現不排卵的現象， 所以就會造成女性出現不孕不育的情況。 而引起多囊卵巢綜合征的原因有遺傳的因素， 也有腎上腺疾病的原因。 而對於多囊卵巢綜合征的治療， 一定還要注意飲食方面的護理。 多囊卵巢綜合征飲食注意哪些問題。

多囊卵巢綜合征飲食注意就會出現閉經的現象。 同時， 還可以引起女性出現肥胖， 多毛症的出現， 所以必須對多囊卵巢綜合征進行及時的治療。 在治療的過程當中還要瞭解多囊卵巢綜合征飲食注意哪些問題。
1、阿膠：當歸之類的東西可以適當多吃一點，

但也視乎個體情況定量。
2、黃瓜：清脆可口， 具有清熱、解渴、利尿作用。 它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣， 從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫"丙醇二酸"的物質， 可以抑制體內糖類轉變成脂肪， 有減肥和調整脂質代謝的功效。
3、茄子：含有多種維生素， 特別是紫茄中含有較多的維生素P， 能增強細胞黏著性， 提高微血管彈性。 醫學研究表明， 茄子能降低膽固醇， 還能防止高脂血症引起的血管損害， 可輔助治療高血壓、高脂血症、動脈硬化等病症。
4、綠豆：夏季清署佳品， 具體降低血脂、保護心臟、防治冠心病的作用。 實驗證明， 綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白， 明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。

5、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。 其中所含的纖維素促進胃腸蠕動， 防止便秘， 減少腸道對膽固醇的吸收， 香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質， 能促進膽固醇分解。 常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

6、番薯：營養學研究發現， 適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積， 預防動脈粥樣硬化， 使皮下脂肪減少， 避免出現過度肥胖。 要注意的是過多攝入番薯可使進食的總熱量增加， 反而不利於降低血脂。
7、山楂：主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分， 具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的作用。 山楂乃酸性食物， 故不宜空腹食用， 亦不宜過多久食， 最好在飯後食用。
8、蘋果：有研究表明， 一天吃一個蘋果， 可使冠心病死亡的危險性下降一半， 這歸功於蘋果中所含的類黃酮。 類黃酮是一種天然抗氧化劑， 通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。 此外， 蘋果中的果膠也可以降低膽固醇水準， 因此有利於預防動脈粥樣硬化。
除了要採用有效的治療方法對多囊卵巢綜合征進行治療外， 還要瞭解清楚多囊卵巢綜合征飲食注意的問題， 這樣才能將治療與護理相結合， 才能讓患者得到更好的更有效的治療。