春節長假應酬不斷， 許多朋友都經歷了難受的酒醉狀態， 而其中又有不少的朋友為了保持清醒就用手摳喉嚨“催吐”,殊不知這種行為相當的危險。
健康提醒：酒醉切莫手摳喉嚨“催吐”
據瞭解， 一些貪杯好酒的人士有過這樣的經歷， 喝多了之後到洗手間“摳喉嚨”催吐， 嘔吐之後感覺會好受一些， 甚至可以繼續喝酒。 醫師指出， 這屬於“危險動作”,極易引起急性胰腺炎， 甚至危及生命。 專家提醒， 喝酒宜慢飲， 切忌空腹飲酒， 如果飲酒過量， 不能使用鎮靜劑或催吐， 應適當吃些清涼新鮮的水果， 有效緩解稀釋腸胃內乙醇的濃度，
據介紹， 市民假期過後要儘早收心， 學會放鬆， 保持平常心。 在飲食上要合理膳食、葷素搭配， 要多吃水果、多吃清淡的東西， 這些都具有良好的“清火”作用， 有助於調整胃腸道， 緩解身體疲勞。 假期結束後， 無論應酬還是娛樂都要有節制。 晚上要儘早休息， 不要再熬夜。 每天晚上可用熱水泡泡腳， 這樣可增強血液迴圈， 還有解乏安眠的作用。 節後上班， 應當保持適當的體育活動， 如散步、跳繩等， 給身體一個緩衝期， 能有效幫助解除疲勞， 增強身體免疫力和抵抗力。
