五十歲左右的中老年人易患肩周炎, 其症狀多為肩關節疼痛、活動受限, 特別是在肩周炎後期, 患者的肩關節活動幾乎完全喪失。 患者可以採取一些推拿療法來緩解不適症狀。
1、患者取坐位, 術者用滾、揉、拿法作用於患側肩部和上肢部, 反復操作1O分鐘, 同時配合患肢肩關節被動的外展、外旋運動。
2、點揉天宗、秉風、肩髃、肩骼、肩內陵、肩貞、曲池、合穀穴, 並手拿肩井穴, 時間為5分鐘。
3、用一指禪推肱二頭肌長頭腱, 並配合小幅度肩關節外展運動, 時間為2分鐘。
4、在肱骨結節間溝處彈撥肱二頭肌長頭腱數次。
5、在肩部行搖法、拔伸法和扳法,
6、術者站在患者健側稍微靠後的位置, 一隻手扶住患者健側肩部, 以防止患者上身前屈, 另外一隻手拿住患側的腕部。 然後從體後將患側手臂向健側方向進行牽拉, 並逐漸用力, 但是應在患者可忍受的範圍。
7、對上肢施行抖法數次。
8、從肩部到前臂進行反復搓動, 時間為2分鐘。
肩周炎患者在進行推拿治療的同時, 可以每天配合適當的肩關節功能鍛煉, 這樣對肩關節的功能恢復有很大的幫助。 但功能訓練的方式和強度需根據不同患者的病情進行合理的調整。